关卡分四个赛道, 林子安和郭安站在第一个赛道起点，其他三小组按照顺序依次在旁边的三个赛道。
第一关是绑腿跑, 考验队友之间的配合能力, 两人之间有一条腿和对方绑在一起，跑起来有难度。
“文文，”曼嘉阳压低声音, 神色坚定的看着远处的终点：“等会儿我喊一的时候我们一起迈中间的腿, 喊二就迈外面的腿，口号我会一直喊下去。”他伸手搭上对方的肩膀，眯眼道：“我们得拿到第一, 懂吗？”
“懂了曼哥！”朝文跟着坚定起来, 末了又顿了顿：“可我们的俯卧撑怎么办？”
“……”曼嘉阳僵住, 擡头看向远处正要吹口哨喊开始的谢绝：“谢导！我们俩不会俯卧撑啊！”
谢绝嘴里含着口哨, 闻言猛的顿住, 他扭头看向旁边的柳量：“柳导？”
柳量放下手上的剧本看着其他几位嘉宾：“让小曼和小文单独做俯卧撑, 不用一人坐在另一人背上, 动作不算太拉胯就行，你们接受吗？”
这话是说给其他三个小组听的, 没等林子安反应, 他便听见旁边赛道的谷项知开口：“我没问题。”
“我也没问题。”接着是郭安回答，第三赛道的秦恒同样点了点头。
“谢啦！”曼嘉阳笑脸盈盈的朝几位点头，再垂下头压低声音靠着朝文：“听见了吗？我们胜算还是很大的！”
“好！”朝文精神抖擞，准备大干特干。
紧接着谢绝有模有样的举起手上的小红旗：“各就位——”
随后口哨声猛的响起, 小红旗往下一挥。
“一——！”曼嘉阳猛的一吼，没发现自己顺拐了, 接着被绑住的腿传来了巨大的拉扯力度, 随后便和大地来了个拥吻。
【这就是传说中的出师未捷身先死？？？】
【完了, 输在起跑线。】
【其实两人腿没迈错，就是速度不一样，朝小文太急，曼曼慢了些，起头的时候应该慢慢来，之后再逐渐加速。】
【正面教材请看秦总和林林，已经在加速了。】
【笑死我了，反面教材就是谷老师和之须吗？直接抱着跑就得了。】
【柳导：你俩的确会钻规则空子。】
【哎嘿，谷老师和之须到达第一关终点了，感觉两人完全智商在线。】
【其他人：礼貌吗？】
林子安和郭安属于从开始就配合得很好并且很快速，现在正处于赛道四分之三处，他擡眸，发现已经到终点的第二小组。
谷项知站好，将单手抱着的覃之须放下来，因为两人的腿绑在一起，所以覃之须的腿一直悬空，他只能靠双手抱住谷项知的肩膀来维持平衡。
两人腿上的绳子被工作人员解开，接着来到第二关夹气球。
覃之须冷静着神色思考半响，擡眸：“背面？”
“嗯。”谷项知亦是冷静的神色，两人站在一起完全呈现出高效率高智商搭配。
林子安和郭安到达终点的时候，谷项知那组已经夹爆了两个气球，两人背对背，覃之须稍微矮一些，手臂也没有谷项知长，在背对对方的时候挺难使劲，两人的手臂需要往后举起来抱住对方的手臂，然后用身体挤压中间的气球，看似挺简单，但其实这样的方式很容易让表面光滑的气球溜走，所以在这一关花费了挺多的时间。
其实正面会比较容易，林子安心里想着，直到郭安拿了三个气球过来，对方看着他：“正面会比较快，我们用正面？”
林子安擡起头，说来奇怪，他现在心情挺郁闷，并且兴致缺缺，他也不知道为什么会这样。
“不了。”林子安摇头，回答郭安：“我们也用背面吧。”
“……”郭安看着林子安，沈默了几秒：“行，用背面。”
比赛没有时间限制，按照到达终点的先后顺序排名，第二组的谷项知和覃之须这会儿已经到了第三关指压板，两人都没有痛觉似的，并排跑了过去，脸上没出现丝毫的隐忍。
【老谷就算了，我知道他是老戏骨，为了入戏可以吃很多苦，但是之须为什么也不怕疼？这可是指压板哎。】
【冷知识，覃之须是个少爷，家族礼仪要求很高的那种。】
【家族礼仪跟指压板有什么关系？小少爷不应该是矜贵的吗？】
【有的家族为了训练后辈的耐力和仪表的维持，会采用相应方式进行训练，这样说你懂吗？】
【嗷，大概懂了，反正就算再疼，之须也不会露出失礼的神色对吧？】
【也不叫失礼吧，就是养成的习惯，或许他其实也怕疼？】
【看看曼曼和小文吧，两人似乎已经在摆烂了？】
【又来，第二组过独木桥也是抱过去？】
【要不是老谷和之须两个人都面无表情，我高低得磕一磕这一对。】
【两个人的脸上似乎都写着：早结束早了事。】
【淦，这