，出拳速度越快，力量就越大！
为了提高出拳速度，必需经艰苦锻炼！
而这，是极其伤身体的！
可谓速度越快——拳力越大，就越伤身！
这里面的道理很简单。
人出拳，是有一定距离的，到了距离，就要停止，为防被敌抓住，又要快速收拳。
在这个过程中，就如一辆货车，载满了砖头，忽然向前快速的行使，又忽的停止，接着又迅速的倒退一样。
由于惯性的存在，砖头与货车之间，必然存在这“向前向后”的两个相互交错的力！
人在打出直拳时，也是一样！
肌肉、筋膜、骨骼，等等之间，都会存在相互交错的力！
这种力，会撕扯肌肉、筋膜等等，对人体造成伤害。
伤害程度，与直拳的修炼强度，成正比。
修炼得越强，伤害就越大！
强炼一天，损害微乎其微。
可坚持不懈的强炼，损害日积月累，就会酿下大祸！
人体本就有自愈修复能力，当人处于年轻气盛的阶段时，修炼而生的伤害，被压制着。
当人年过中年，盛极而衰时，自愈修复能力直线下降，被压制的伤害，再也压不住，便会爆发出来！
这一现象，在退役的职业运动员身上，就有明显的体现！
运动会——譬如奥林匹克运动会，其格言就是：更快，更高，更强！
运动员个人，为了拿到第一名，为了国家及个人的荣誉、为了利益，进行着刻苦的训练，压榨着人体的潜能。
虽奥林匹克主义的内容中，有“……促进人的生理发展……”这一说。但是在实践上，奥运会是伤害人的！
只是，他发展起来了，牵涉到了太多的利益。至于几个运动员的健康，那算什么呢？
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